Kitap hakkında: 2023 / Neden 40 yıl sonra kilo artmaya başlıyor ve popüler düşük kalorili diyetler işe yaramıyor? Vücudumuzda ne gibi değişiklikler oluyor ve neden her yıl kilo vermek giderek daha zorlaşıyor? Metabolizmanızı nasıl hızlandırırsınız ve kilo verme maratonlarının bir anlamı var mı? Peki beşinci ve altıncı on yılda kilonuzu kontrol altına almak mümkün mü? Bu ve benzeri soruların bilimsel kanıtlara dayalı yanıtlarını bu kitapta bulacaksınız..